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무심코님의 하루 식사가 궁금합니다.
번호 :    글쓴이 : 안연    조회 : 1947    점수 : 4    등록일 : 2015년06월03일 16시07분31초

무심코님.

실례가 안된다면 여쭙겠습니다

무심코님은 하루 식사를 어떻게 하고 계신지 궁금합니다

어떤 것들을 즐겨 드시고 어떤 방법으로 요리해서 드실지

알고 싶읍니다.

 

방금 너른방에서도 댓글로 질문 하나 드리고 왔는데요

첨 쓰는 글에 질문만 드려서 민망하네요^^

무심코님 팬이니 답변 주시면 감사하겠습니다^^

 

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  [1/3] 무심코 IP 175.213.130.♡♡♡  작성일 2016년06월25일 08시46분20초
너무 늦게 보아서 미안하네요^^;;

저의 식사가 궁금하다고요??
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
육고기를 즐겨하지 않을 뿐이고.....
나머지는 일반 사람들과 비슷한데 말이지요.

1) 저는 아침식사는 반드시 합니다
제가 좋아라 하는 나물류와 국, 콩류 반찬으로 아주 약간 든든히 식사합니다
2) 점심은 가능하면 밀가루 음식으로 합니다만....
제가 태음인 체질이라 밀과 잘 맞거든요
때로는 그냥 밥을 먹기도 하지만 여하튼 밀가루 음식으로 점심을 합니다
3) 저녁은 소식을 합니다
가볍게 먹으려고 한다는 것이죠
저녁은 위장을 편안하게 해주고 과일을 갈아서 마시기도 하고요

세밀히 말하자면....

아침식사는 임금님처럼 차려먹고요
점심은 왕자님처럼....
저녁은 거지처럼 먹는다고 생각하시면 됩니다

그리고 저는 웬만해선 마트에서 찬거리를 사지는 않습니다
장날이면 시골에서 가지고 오신 할머님들의 반찬거릴 사먹고요
또는 산이나 들로 다니면서 제가 직접 채취해온 것들로 반찬을 해먹지요

밥은....
발아현미 발아찹쌀, 백미, 렌틸콩, 병아리콩 등으로 잡곡밥을 해먹고요
물을 자주 마시고 있지요
물은 따뜻한 물을 마십니다
음양수라고 해서.....

컵에 뜨거운 물부터 받고 찬물을 조금 넣고 따뜻하게 마신다는 뜻이죠
여름에도 가능하면 이렇게 마셔야 하지만 너무 덥다고 느껴지면 너무 차가운 물보다는 약간 시원한 물로 마시고요..

그리고 간헐적 단식을 가끔씩 해주고 있는데요
살이 조금이라도 쪘다거나 컨디션이 안 좋다 느깔 때는 간헐적 단식으로
몸의 독소를 빼주고 있습니다

이상인데....
도움이 되었길 바랍니다
보나세 자주 찾아주세효^^;;

  [2/3] 무심코 IP 175.213.130.♡♡♡  작성일 2016년06월25일 08시51분10초
덧붙여서....
요즘 속상한 일이 연달아서 발생하는 바람에 한동안 보나세를
들어오지 못했네요
그래서 늦게 보앗으니 이해하시고요...

궁금한 것이 잇으면 언제든지 문의 하세효..
성심껏 답변 드리죠
보나세에 못 들어올 수도 있으니 한동안 저의 발자취가 안 보이면
문자나 메일 보내셔도 됩니다

건강하세요 !!
  [3/3] gthmucrh IP 194.246.41.♡♡♡  작성일 2019년05월12일 00시31분02초
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